Soy una persona que siente las emociones profundamente. Cuando estoy triste estoy realmente triste. Cuando estoy feliz, se nota completamente. Igual cuando estoy emocionada, no lo puedo ocultar. Mis amigos dicen que soy demasiado expresiva, aunque yo lo dudaba.
Soy así porque he aprendido que soy sumamente "empática". Para mi es fácil ponerme en el zapato de la otra persona y entender su forma de actuar, aunque a veces signifique que ponga a las decisiones y opiniones de otros por delante de las mías propias (trabajo en ello!) por eso siempre las canciones han sido una manera personal para drenar mis propias emociones.
En el momento en el que encuentro una canción que describa por lo que estoy pasando o lo que siento, de alguna manera me siento mejor, más aliviada y tranquila. Cuando era más joven hacer esto me obsesionaba, de hecho tenia un sueño "lowkey" de ser productora musical o songwriter aunque no pasó... Aún. Jaja.
El post de hoy es diferente a lo que suelo publicar, es una lista de las canciones que he escuchado después de terminar una relación de casi cinco años. Yo me tomo mi tiempo para sentir mis emociones y he aprendido que la mejor manera de avanzar es aceptar, abrazar y entender tus emociones para dejarlas ir. Dejar ir. Ése es el secreto para avanzar.
Superar a alguien después de una ruptura tiene sus etapas, estas fueron las mías:
1. EL RECONOCIMIENTO DE QUE LA RELACIÓN YA NO FUNCIONA
pero todavía tienes esperanza de que puedes hacerlo funcionar.
• Million Reasons - Lady Gaga
La verdad es que, puede ser la peor relación del mundo, pero sólo necesitas una buena razón para quedarte. Una sola.
• Happier - Marshmellow ft. Bastille
Esta canción describe bastante bien la sensación de que en realidad te preocupas por la otra persona, pero sabes que estaría mejor sin ti. Aceptas que ya no le aportas nada positivo a su vida y que es mejor marcharte.
• Kris Allen - Out Alive
Kris es de mis artistas preferidos y esta canción me rompe el corazón. Yo si tuve mi buena sesión de llanto escuchándola, porque es exactamente todo por lo que yo estaba pasando. Duré tanto tiempo aferrada a la idea de que podríamos arreglar todo que me olvidé de cuidarme a mi misma. No es necesario decir que we didn't make it out alive.
• Through The Ghost - Shinedown
De mis favoritos, de nuevo. Cuando la otra persona decide desaparecer de tu vida así como si nada. Pretender que nada pasa y que está bien.
• Bastille - Flaws
2. LA ETAPA DEL ENOJO
Cuando sientes que pudieron haber hecho más para salvar la relación y que no es justo que todo esto pase.
Dato: todo pasa por algo y es imposible cambiar el pasado. Es normal estar molesto así que desahógate todo lo que puedas, eso sí, sin lastimar a la otra persona. Porque no te puedes retractar de NADA de lo que digas en esta etapa. Cuidado con las palabras.
• Through The Ghost - Shinedown
De mis favoritos, de nuevo. Cuando la otra persona decide desaparecer de tu vida así como si nada. Pretender que nada pasa y que está bien.
• Bastille - Flaws
Tu cometes errores. La otra parte también comete errores pero si ninguno de los dos aprende de sus errores, esos errores son los que hacen que la relación se vaya desgastando.
3. LA ETAPA DE LA RESIGNACIÓN
No hay manera de salvar nada. Terminó.Y mientras más pronto puedas avanzar mejor será para ti.
• Breakeven - The Script
Me tomó años entender esta canción. Y es que habla de que cuando un corazón se rompe, nunca lo hace en dos partes iguales. Una metáfora para referirse a que siempre uno de los dos se ve más afectado o siente más, le duele más o ama más. Ya en este punto estás sólo y te toca empezar desde cero. La falsa esperanza es desgarradora, pero la soledad es sumamente tortuosa.
• Explosions - Ellie Goulding
Cuando entiendes que para una relación se necesitan dos personas totalmente dispuestas a hacerla funcionar. Una sola no puede cargarlos a ambos y es una decisión propia y personal. Sigues queriendo a la otra persona pero no puedes cargar con todo tu solo.
• Tell Me You Love Me - Demi Lovato
Ése día en el que te pasa algo, piensas en algo y te das cuenta que no puedes compartirlo con la persona con la que compartías todo. Tus miedos, las cosas que te hacían reír, las buenas noticias, las preocupaciones, TODO. Te cae como un balde de agua fría la noticia de que efectivamente, estás solo.
• Tori Kelly - Art Of Letting You Go
• Let it Go - James Bay
Cuando escuché está canción se me puso la piel de gallina. Genuinamente comparte muchos de mis valores. No vale la pena lastimar a alguien por tu propio bien o por tus propia felicidad. Déjalo ir. Deja que la otra persona sea quién quiere ser y tu sé lo que quieras ser. Deja atrás los problemas de la relación y acepta que todo pasó.
• Demi Lovato - You Don't Do It For Me Anymore
Cuando entiendes que para una relación se necesitan dos personas totalmente dispuestas a hacerla funcionar. Una sola no puede cargarlos a ambos y es una decisión propia y personal. Sigues queriendo a la otra persona pero no puedes cargar con todo tu solo.
• Tell Me You Love Me - Demi Lovato
Ése día en el que te pasa algo, piensas en algo y te das cuenta que no puedes compartirlo con la persona con la que compartías todo. Tus miedos, las cosas que te hacían reír, las buenas noticias, las preocupaciones, TODO. Te cae como un balde de agua fría la noticia de que efectivamente, estás solo.
4. LA ETAPA DONDE PIERDES LA DIGNIDAD.
Esta es la más vergonzosa de todas. Pero no te preocupes, todos perdemos la dignidad de vez en cuando. La recuperarás.
• Tori Kelly - Art Of Letting You Go
• Ariana Grande - One Last Time
• The Script - If You Ever Come Back
• The Script - Man On A Wire
5. CUANDO LO VES CON ALGUIEN MÁS.
Cuando ves a esa persona con alguien más, es como si te dieran una patada directo en el estómago. Cambia contigo porque los intereses cambiaron.
• The Veronicas - Cruel
Esta canción es más divertida pero tiene su toque de realidad. Particularmente no soy alguien celosa, pero a veces uno tiene un desliz y después de tantos años es difícil no reaccionar a esto.
Bonus: Simple Plan - You Suck At Love
Esta canción no tiene nada que ver con mi experiencia, pero es genial para drenar cuando estoy molesta. :) :)
6. LA ETAPA DE LA ACEPTACIÓN.
Se acabó. No hay nada que puedas hacer para salvar lo que quedaba. Y no hay manera de cambiar el pasado.
• Let it Go - James Bay
Cuando escuché está canción se me puso la piel de gallina. Genuinamente comparte muchos de mis valores. No vale la pena lastimar a alguien por tu propio bien o por tus propia felicidad. Déjalo ir. Deja que la otra persona sea quién quiere ser y tu sé lo que quieras ser. Deja atrás los problemas de la relación y acepta que todo pasó.
• Demi Lovato - You Don't Do It For Me Anymore
7. EL AGRADECIMIENTO.
• Thank U, Next - Ariana Grande
Ésta es una adición más reciente al playlist. Al final de cuentas, al final de tu proceso sabrás que realmente estás avanzando cuándo no te quedan rencores. Cuando genuinamente y sin condiciones le deseas lo mejor a la otra persona. Independientemente de si está con alguien más, si te hirió mucho o si hizo las cosas mal o bien y estás listo para avanzar, algo así como cuando dices: "Gracias por todo, fue un placer. Estoy listo para lo que viene".
Ésta es una adición más reciente al playlist. Al final de cuentas, al final de tu proceso sabrás que realmente estás avanzando cuándo no te quedan rencores. Cuando genuinamente y sin condiciones le deseas lo mejor a la otra persona. Independientemente de si está con alguien más, si te hirió mucho o si hizo las cosas mal o bien y estás listo para avanzar, algo así como cuando dices: "Gracias por todo, fue un placer. Estoy listo para lo que viene".
BONUS: EL RECUERDO.
Las canciones que fueron parte de la relación y cada vez que suenen te vas a acordar de los momentos que te gustaría olvidar.
Zedd - Clarity ft. Foxes
Las canciones que fueron parte de la relación y cada vez que suenen te vas a acordar de los momentos que te gustaría olvidar.
Zedd - Clarity ft. Foxes
John Legend - All of Me
En conclusión y según mi experiencia: Las cosas al principio no son fáciles y no entiendes cuando te dicen que "todo va a pasar" porque no ves manera de que todo lo que sientes se termine rápido, pero créeme sí pasa. El primer mes es de lo peor que puedes vivir y sentir, pero a medida que vas soltando las emociones que te arropan, te sientes mejor. Dejar ir es aceptar y entender las cosas con amor. Si necesitas un ejemplo practico para entender a qué me refiero, te lo doy: Aceptar que te sientes mal porque realmente te importaba esa persona, pero entiendes que no puedes obligar a nadie a quererte y a estar contigo si no es lo que quieren. Y el amor viene cuando respetas la relación que tuvieron, por lo tanto perdonas a esa persona, y te amas a ti para reconocer todas las cosas buenas que eres y que fallas a veces pero las fallas no definen quién eres. Trabajar en el amor propio es el truco secreto para superar todo más rápido.
Romper con alguien termina siendo un proceso de auto descubrimiento porque empiezas a mirar a atrás, a ver tus fallas y las cosas qué hiciste bien, así como las fallas y aciertos de la otra persona. Te ayuda a planificar qué otra cosa nueva quieres para ti y tu futuro pero por sobretodo, te ayuda a entender qué es lo que no quieres y lo que no te mereces. Así es que crecemos. Agradece que esa persona pasó por tu vida para mostrarte eso y sigue avanzando.
